Argi
Argi da nire seme zoragarriaren izena. 2018ko abuztuan hartu nuen lehen aldiz besoetan.
Zure eskutartean dagoen magia aurkitu dezagun.
Ba al zenekien kakorratz-lana egiterakoan gure burmuinak serotonina isurtzen duela?
Zoriontasunaren hormona gisa ere ezagutua. Neurona zirkuituetan serotonina mailak igotzen direnean hurrengo sentsazioak sortzen ditu:
ongizatea, erlaxazioa, poztasuna, kontzentrazioa eta autoestimaren handiagotzea.
Plazer bat, Oihana, Lalocadelacasa naiz.
Behin kakorratz-lana egiten ikasi behar nuela amestu nuen eta goizeko 5tan esnatu nintzen oso erne. Kakorratza hartu nuen, etxetik nituen artile batzuk eta goizeko 9tan nire lehen puntuak egiten ari nintzen.
Momentu horretan jakin nuen: “Hemen da”
Plazer bat, Oihana, Lalocadelacasa naiz.
Behin kakorratz-lana egiten ikasi behar nuela amestu nuen eta goizeko 5tan esnatu nintzen oso erne. Kakorratza hartu nuen, etxetik nituen artile batzuk eta goizeko 9tan nire lehen puntuak egiten ari nintzen.
Momentu horretan jakin nuen: “Hemen da”
Kakorratz-lana: Ehundu baino gehiago
- Kakorratz-lana eta ehunketa artea aurkitu nuenetik, ekintza honen botere sendagai eta eraldatzaileaz kontziente egin nintzen, bai indibidualki, bai koletiboki. Horrela, nire lan ibilbidean garatutakoa teknika honen irakaskuntzari gehitu nion, ikuspegi terapeutiko eta meditatibotik eginez.
- Honetaz gain, osagai ekolojikoa kontuan hartzen dut nire formakuntza saioetan eta nik sortutako aleetan, material naturalen erabilera bultzatu eta gure jantziei bigarren bizitza bat emateko birziklapena sustatuz.
Joskintza eta osagarriak
- Senegal: 2007an, Senegal lehen aldiz zapaldu nuenetik, afrikar modako estilo eta oihalak liluratu ninduten. Momentu horietan josten ikasteko grina sortu zitzaidan.
- Sortzeko orduan nire inspirazioa eguneroko bizitzan emakume bezala, ama gisa, eskulangile bezala eta ekolojia – Zero Waste filosofiarekin konprometitua dagoen pertsona gisa sortzen zaizkidan beharrei erantzutean datorkit.
- SlowFashion: Moda munduaren Slow ikuspegiarekin bat egiten dut. Moda eta osagarrien kontsumo begirunetsu, etiko eta bidezkoa posibletzat hartzen dut.
